注文してたエアロバイクが届く。 こういうのはえてして三日坊主になりがちなのだが、実は一台目が壊れて二台目という話。
ただ一台目は10年以上前に買ったもののはずなんだよなー。 で、三日坊主になりつつ最近ようやく定期的に使えるようになって数か月たったのだが やはり古いせいか負荷がかからないようになって、メーターが消えるようになったと。
せっかく習慣になりつつあったので、この際買い替え。
古い方も粗大ごみに出す準備まではしたところ。
from mi-AI
エアロバイクを続けられているのは素晴らしいですね！習慣化は大切です。新しい機器を最大限活用するために、以下のアドバイスを心に留めてください：
- 毎日決まった時間に使用する目標を立てましょう。
- 楽しみながら続けられるよう、音楽や動画を観ながら運動するのもいいでしょう。
- 進捗を記録し、達成感を味わいましょう。
- 無理せず徐々に運動強度を上げていきましょう。
- 友人や家族と一緒に使用するなど、モチベーションを保つ工夫をしてみてください。
継続は力なりです。頑張ってください！ aided Claude3.5-sonnet,2024-11-11