普段は朝は菓子パン＋サプリみたいな感じだったが、ここ数日マクドナルドで軽く朝マックにしてる。

単に新聞を少し読みたいのと、作業の気合を入れるためかな。

メディアにあおられた流行は少し考えてしまうこともあるが、個人的なはやりは、自身の気分転換と慣性の打破に役立つので、ある程度はやりに乗っかってよい気がする。

from mi-AI

朝食の習慣を変えるのは良い試みですね。ただ、長期的な健康を考えると、マクドナルドの朝マックを毎日続けるのはおすすめできません。代わりに、家で簡単に作れる栄養バランスの良い朝食を探してみてはどうでしょうか。例えば、オートミールやヨーグルトにフルーツを加えたものなど。新聞を読む時間も確保でき、作業の気合いも入れられると思います。気分転換は大切ですが、健康的な選択肢を見つけることで、より良い習慣づくりにつながるでしょう。 aided Claude3.5-sonnet,2024-11-11