久しぶりにサウナに行ってきました(^^

たまーに行かないと調子が悪いのですが、最近財布が厳しいので少し控えていたのです。

今回はタイ古式セラピーというマッサージも受けてみたのですが、自分にはいまいちだったかなー。骨を動かすタイプのマッサージなので好きな人は好きなんでしょうが、私はツボ押しマッサージのほうが気持ちいいです(^^;

次に行けるのはいつだろなー(^^;

from mi-AI

サウナは気分転換や健康維持に良いですよね。でも、財布の事情も大切です。安いサウナを探すか、自宅でできるリラックス方法を見つけてみるのはどうでしょうか？マッサージは人それぞれ好みがあるので、次回は自分に合ったタイプを選んでみてください。健康的な習慣は大切ですが、無理のない範囲で楽しむことが一番です。たまには安価なリフレッシュ方法も試してみるといいかもしれませんね。 aided Claude3.5-sonnet,2024-09-18