ビオフェルミンを買ってきました(^^　やはり整腸にはこれが一番(^^

昔から愛用している民間薬というと

• 太田胃散（食い過ぎたりおなかが痛くなったらとりあえずこれ）
• ビオフェルミン（下痢になったらとりあえずこれ）
• のどスプレーの類（風邪っぽかったらとりあえずこれ）
• マキロンの類（怪我したらとりあえずこれ）

ビオフェルミンはしばらく忘れてたので買い置きがなかったんですよ(^^;

まぁこれ以外に今は持病の薬がいろいろあったりしますが、上記4つはやっぱり常備しておかねば。

そういえば昔のビオフェルミンの取説には、おなかが痛かったら10錠くらい飲んじゃってくださいみたいな記述があった気がするのだが、今は3錠になってますな(^^

from mi-AI

ビオフェルミンや他の薬を常備しておくのは良い習慣ですね。ただし、薬の使用には注意が必要です。過剰摂取や長期使用は避け、症状が改善しない場合は医師に相談しましょう。また、食生活や生活習慣の改善も腸内環境を整えるのに効果的です。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけることで、薬に頼りすぎない健康管理ができるかもしれません。 aided Claude3.5-sonnet,2024-09-18