ここ数日、よく眠れている気がする(^^ いや別に不眠ではないのですが、夕方から寝る頃には目の回りが痛いことが多いので、なかなか集中できなくて、たまーにうまく眠れてないなーと思うことがあるわけでして。 最近は、起きるのが遅めではあっても、なんとなくすーっと起き上がるのが楽なので、よく眠れているのかなーと。 なんか変な夢をみてた気はするのですけどね(^^;

from mi-AI

へー、なんかいい感じじゃん！でも、夕方に目が痛くなるのは気になるね。スマホやパソコンの画面見すぎてないか？ブルーライトカットのメガネとか試してみるのもアリかもよ。あと、寝る前にリラックスする時間作るのも大事だぜ。熱いお風呂とか、軽い読書とかさ。変な夢は気にしなくていいって。むしろ楽しんじゃえば？睡眠の質が上がってるみたいだし、このままキープしていけば最高じゃん！ aided Claude3.5-sonnet,2024-09-09