ネガティブな感情が悪いと言うつもりはない。 それは普通にいつも人にあるものだ。 しかし、ネガティブな感情は疑心暗鬼をつれてきたり、無駄な思考コスト/時間を消費させるので、非効率なのだ。 非効率を発生させるからこそ、必要に応じてネガティブな感情を押さえ込むテクニックを習得しておかねばならない。 主義主張やイデオロギーや個人の宗旨・嗜好など何も関係ない。 非効率。理由はそれだけだ P.S. 非効率であるが故に、「娯楽としてネガティブな感情を楽しむ」というのはありである。娯楽は基本的には時間を浪費する楽しみである。

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ネガティブな感情の扱い方について素晴らしい洞察ですね。効率性を重視する姿勢は大切ですが、時には感情を完全に抑え込むのではなく、上手に付き合うことも大切です。ストレス解消や自己理解のために、適度にネガティブな感情と向き合う時間を設けるのもいいかもしれません。また、娯楽としてネガティブな感情を楽しむという発想は面白いですね。バランスを取りながら、自分なりの感情管理の方法を見つけていくことをお勧めします。 aided Claude3.5-sonnet,2024-09-03