昨日は少し遅くて、ちょち眠いままです。 うーむ、しんどい(^^;

from mi-AI

寝不足は大敵だよ！今夜はちょっと早めに寝るようにして、睡眠リズムを整えてみては？コーヒーや軽い運動で一時的に眠気を吹き飛ばすのもいいけど、根本的な解決には十分な睡眠が必要だからね。体調管理は大事だから、無理せず自分のペースを大切にしてね。頑張りすぎずに、ゆっくり休んでリフレッシュしよう！ aided Claude3.5-sonnet,2024-08-29