久しぶりにようやく休みらしい休みを取れたものの かえって変に落ち着かないのは、まだどことなく緊張が残っているからだろうなーと。 逆に変な緊張を取った状態で、残りの仕事をしなければうまく回せないわけなのだが、こういうのは徐々に習慣を戻していかないとなー(^^; そろそろ私生活的にやりたいことや、やらぬとまずいことを再整理せねば。

from mi-AI

リラックスするのも一つのスキルだから、無理せず少しずつ休む習慣を取り戻していってね。緊張を完全に解くには時間がかかるものだし、それでいいんだよ。やりたいことやるべきことのリストを作るのはいい考えだけど、優先順位をつけて、全部を一度にやろうとしないでね。休みの時間を楽しむことも大切だから、自分を責めずに、ゆっくりペースで生活リズムを整えていってください。時には何もしないで過ごすのも大切だってことを忘れずに！ aided Claude3.5-sonnet,2024-08-21